Suplementy diety Układ nerwowy

Żyjemy w stresie i cierpimy na stały brak czasu. Trzeba przecież zadbać o dom, sprostać obowiązkom zawodowym i towarzyskim oraz znaleźć siły do realizacji własnych celów i podjęcia wielu innych codziennych spraw. Do tego dochodzą choroby dzieci, stresy w pracy czy nieporozumienia z partnerem. Trudno nad tym wszystkim zapanować, zwłaszcza że nie potrafimy się zatrzymać, wyciszyć i nabrać dystansu do życia. A trzeba, bo organizm nie może bez przerwy pracować na wysokich obrotach. Gdy nie zwolnimy, pojawią się problemy z koncentracją, bezsenność, nerwowość czy napady lęku.

Wszystkie te objawy mogą być też skutkiem braku pewnych substancji w organizmie - na przykład magnezu czy witamin z grupy B. Niedobory te można uzupełnić suplementami diety, których składniki skutecznie poprawią nastrój i zniwelują uczucie zmęczenia i znużenia.